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    2021年最新血糖標準是什么

    妙手醫生

    發布時間:2021-12-07閱讀量:1.4w+次閱讀

    2021年,新的血糖標準出來了,在新規之前的血糖標準為3.9~6.1mmol/L,而最新標準卻是4.4~6.1mmol/L。

    身體健康無癥狀者,空腹血糖應該4.61-6.11mmol/L之間。餐后一小時:血糖應該在6.7-9.4mmol/L,最多不應超過11.1mmol/L;餐后兩小時:血糖水平應該在≤7.8mmol/L;餐后三小時:血糖重新恢復正常水平。

    不過不同的年齡段有不同的標準數值,要根據自己的情況來判斷

    青少年階段,即18歲以下人群,空腹血糖要達到4.4~6.1Mmol/L;中青年階段,18歲~60歲人群空腹血糖應該控制在4.4~7.1Mmol/L之間;老年階段,60歲以上的老年人群,空腹血糖應該維持在7.0~9.0Mmol/L之間,同時根據用餐后的時間,有著不同的標準數值。

    對于各個年齡階段的人群而言,只要保證在合理的范圍之內就可以了。如果發現血糖有大幅度波動的話,一定要引起重視,平時應該養成良好的生活習慣,作息習慣以及飲食習慣,尤其是可以選擇一些食療方法,多攝入蔬菜和水果,營養均衡搭配,健康飲食。

    高血糖分生理性血糖高和病理性血糖高

    生理性的血糖升高是人在生活中一種普遍的現象,也不用太過擔心,因為血糖升高一般會在飯后1~2個小時自行下降。

    病理性的血糖升高,主要是指人體患上了某些疾病,導致身體中的糖代謝出現障礙,這樣也會導致人體無法代謝多余的葡萄糖,從而在血液中堆積,誘發血糖升高的問題。出現這種現象,也是說明身體出現了一些疾病,一定要盡早就醫檢查。

    測量血糖時應該注意哪些事情

    餐后的血糖:是從吃第一口飯的時間開始算起,然后兩個小時后檢測。監測空腹血糖:注意前八個小時不能使用任何的食物,也包括水。按一定的頻率測量血糖:測量血糖分餐前,餐后和睡前測量,若有必要可以采用動態血糖監測的方式。測量血糖時應棄去第一滴血:在測量血糖時,應用棉簽把第一滴血擦掉之后在采血,這樣用血糖儀檢測的血糖值是準確的。

    友情提示:以上內容僅供參考,若提及藥品相關信息,均需在專業醫生或藥師的指導下使用。
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